肉体と精神と感情の話
パニックになるのは、考えすぎだから 考えすぎなのは、感情を感じきれていないから 感情を感じきれないのは、本来の自分でいないから だと感じております。 本来の自…
Functionトレーナーブログ
トレーナー流の食事法
* 体質に合う食事法がわかる * 体質によって脂の代謝能力が低いため「低脂肪の食事が合う」や糖質の代謝能力が低いため「炭水化物は控えめに」など、自分の体質に合…
カラダの真実
・筋肉は20歳からは衰えづつける。だからやらないと格段に老いが早い ・筋肉はせ成長モルモンを分泌させる（つまり若々しくなる） ・はだつや ・髪ツヤ（筋トレして…
◆◆◆FUNCTIONストーリー part 1◆◆◆
◆◆◆FUNCTIONストーリー part 1◆◆◆ 私は大学を卒業するとすぐ名古屋に就職し、 サラリーマン生活を始めました。 しかし2年ほどで、違和感を感じ…
◆◆◆FUNCTIONポリシー part1◆◆◆
◆◆◆FUNCTIONポリシー part1◆◆◆ ・5キロ痩せたいっ！ ・もっと太ももを細くしたいっ！ ・二の腕を引き締めたいっ！ こんなダイエットの…
『Function』にメッシが来てくれる日
こんにちは！ サッカーのスペインリーグのリーガエスパニョーラのバルセロナはご存知ですか？ 世界最高のチームと言われるチームの中でも、攻撃陣がすごく、いつも夢の…
プロサーファーを目指す！！
プロサーファーを目指す！！ 玉城正太さんのボディサポート開始！！ 素直で愚直、世界を夢見る正太さんを 全力で応援したいお思います👍 先…