動物としての体を、
山入端式で鍛える。
鍛練の中身
近代ゴリラの鍛練は、筋力トレーニングではない。呼吸、踏む力、体重の伝達、最小の動き——沖縄空手と柔術で磨かれた身体知を、あなたの体に取り戻す時間である。
道具に頼らず、自分の体と向き合う。それが山入端式鍛練の本質である。
山入端式 四本柱
①
呼吸
腹腔内圧を制することで、体の内側から支える。武術由来の呼吸法で、意識と身体を繋ぐ。あらゆる動きの起点となる。
②
踏む力
足裏と地面の繋がりを取り戻す。空手の「立ち」の技術で、全ての動きの土台を築く。
③
体重の伝達
筋力ではなく、体重を効率的に使う。武術の重心と連動性で、無駄のない動きを実現する。
④
最小の動き
最小の力で最大の効果。削ぎ落とされた動きの中に、本質の身体能力が宿る。
二つの門
経営者・専門職の方へ
こんな方に：
- デスクワークで体が硬くなっている
- 腰痛や体の不調を感じている
- 限られた時間で本質的な効果を得たい
競技者の方へ
こんな方に：
- 武術由来の身体操作を競技に活かしたい
- 怪我をしにくい体を作りたい
- 基礎から身体の使い方を見直したい
鍛練の流れ
①
問い
お問い合わせフォームより
②
初回鍛練
体で確かめる60分
③
御案内
継続の道をご案内
④
継続の鍛練
動物としての体づくりへ
鍛練の場所
屋外の松林・砂利道
（津波古周辺）
市民ジム・公園
（南城市）
クエストウォークの場
（山・海）
御依頼の場所
（出張）
御案内
初回鍛練
¥10,000
60分・1回
おすすめ
十回の鍛練
¥100,000
60分×10回
二十四回の鍛練
¥240,000
60分×24回
分割払い対応
よくある問い
問：運動が全く苦手ですが、大丈夫ですか
答：むしろ、そのような方こそ「動物としての体を取り戻す」意味が大きい。四本柱は、運動歴に関係なく、体の使い方から築くものである。
問：どれくらいの期間で効果を感じますか
答：感覚の変化は数回で。身体の変化は三ヶ月から。生涯の体としての完成は、一生かけて。
問：服装や道具は必要ですか
答：動きやすい服装のみ。特別な道具は不要。素足での鍛練を推奨する。
問：沖縄以外の場所でも受けられますか
答：御依頼に応じて出張も可能。詳細は問合せにて。