マシントレーニングが苦手で、運動不足を感じてても体力が無さすぎてジムに行くことに敷居を感じて不安でしたが、ファンクションは違う♪楽しい！！
そして心地よい疲労感と筋肉痛!!毎回違うトレーニングだしマンツーマンなので、人目が気になりませんでした（笑）
これなら続けられそうです^ ^　

実は、体験に行く前は「ファンクショントレーニングって何？」
「TRXって初めて聞いたけど。。。」と思っていました。
良く分からないけど、友達に誘われたから体験だけでもとりあえず行ってみようかなというのが初めてファンクションに足を運んだきっかけでした。 2人の子どもを育てながら、自分はまもなく産後1年が経過しようとしている時でしたが思うように体重も減らず体型も伸びる所は伸びているし、産前の洋服は着れないし。
もちろんオシャレが楽しくないだけではなく、妊娠出産であちらこちらの筋力も弱っている中での育児で腰が痛かったり逆に肩はガチガチだったり自分の体のアンバランスさも感じ出ていました。 そんななか、産後まともに運動するのはほぼ初めての中での体験トレーニング。 トレーナーさんから見本を見せてもらいながら初挑戦のTRX!!見た目はもの凄く楽そうに見えるのにやってみてびっくり!! 自然とバランスを取ろうと身体が反応するので体幹がしっかりしてないとグラグラ。それがまた面白かったり、身体の衰えを実感するいいきっかけでした。 個人の身体の状態に合わせて、色々なトレーニンググッズを投入して様々なアプローチをトレーナーさんが毎回提案してくれるので、私自身も飽きることなく通うたびに「今日はどんなことやるのかな～」とワクワクでした。 一番嬉しかったのは”体型の変化”!! トレーニングでは、家に帰ってからも隙間時間で出来る簡単なエクササイズも教えてもらえたんですがファンクションに通うことで日々の姿勢や過ごし方も意識するようになったのが功を奏したのか。 3回くらい通った時点で「あれ？やせた？顔ちっちゃくなったよ!!」と何人かの人に言われたんです!!実は体重も変化が無かったので正直自分ではあまり自覚もなかったんです。でも、試しに産後一度も入ったことのなかったパンツをはいてみたら「入った～!!」ボタンもばっちり閉まるし、以前のぴちぴち感もなくなってる!!凄いと思ったのは、体重を減らすのではなく体形が変わったことですよね!! まだやり始めて間もないのにこの変化。今後がとても楽しみです(^^)(30代女性)